レースプラン

左右のストロークのタイミングを考える

クロールで左右のストロークをどのタイミングで行うか考えたことがあるでしょうか。

言い換えると左右のストローク戦略です。

一番有名なのはキャッチアップです。

しかし,スプリントの選手はキャッチアップで泳ぐ事はありません。

 

左右のストローク戦略を意識することで

何かメリットはあるでしょうか。

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