練習メニュー

水泳合宿の練習メニューを作成する①

以前に合宿の練習メニューを分析してみました。

(参考:水泳の合宿メニューを分析する)

 

その結果,実施種目や練習強度に

非常に注意が払われているようでした。

では,いざ合宿の練習メニューを作るときには

どこからスタートして

何から注意していけばいいのでしょうか。

今回から合宿のメニュー作成を考えていきます。

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