陸上トレーニング

陸上の持久力トレーニングは水泳の持久力向上に有効か

故障中やプールが使用できない時などは

ランニングや自転車の持久力トレーニングを行うこともあるかと思います。

では,そもそも陸上の持久力トレーニングは水泳の持久力向上に寄与するのでしょうか。

もしくは, ある競技で高めた持久力の効果は

他の競技でも反映されるのでしょうか。

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